他人の評価に振り回されない生き方へ。新曲『自分の光』に込めた想い

カテゴリー：マインド

タグ：音楽制作、自己承認欲求、AIとの共創、SNS疲れ、自分を信じる

こんにちは。

皆さんは、ふとした瞬間に「周りからどう思われているだろう？」と不安になったり、誰かに認められないことで自分を責めてしまったりすることはありませんか？

特に今の時代、SNSの浸透によって「いいね」やフォロワー数など、他人の評価が数字で可視化されるようになりました。それにより、私たちが抱く「認められたい」という自己承認欲求は、かつてないほど強く意識されるようになっていると感じます。

今回は、そんな現代を生きる葛藤の中で生まれた新曲の原案と、音楽AIと共に作り上げた歌詞についてお話しします。

曲の背景：SNS時代の「認められたい」というジレンマ

正直に告白すれば、私自身の中にも「人から認められたい」「高く評価されたい」という思いはあります。それは決して悪いことではありませんし、誰しもが持っている人間らしい感情です。

しかし、その思いばかりに気を奪われてしまうと、自分にとって本当に大切な「本質」を見失ってしまう。結果として、それは自分にとってプラスにはならないのではないか……。

そんな危機感と、自分自身を律したいという「自戒」の念が、この曲を作る大きなきっかけとなりました。この曲は、私自身へ向けたメッセージという側面も持っています。

今回の曲の原案を書く際、私が一番伝えたかったのはこのメッセージです。

「自分を評価してくれる最大の味方は、自分自身だということを、どうか忘れないでほしい」

誰かに理解してもらえないからといって、あなたの価値が下がるわけではありません。他人の物差しで自分を測るのを一度やめて、自分自身の内側にある「光」に目を向けてほしい。そんな願いを込めました。

この原案を元に、音楽生成AIを活用して歌詞を広げていきました。AIが紡ぎ出した言葉の中には、現代の閉塞感を打ち破るようなフレーズがいくつもありました。

「自分の価値は自分で決める　賛事を求めるより　自分を信じて」

「誰かの期待に　乗らなくていい　自分の心に　訊き続けなさい」

「誰かの期待に乗らなくていい」という言葉は、他人の視線に疲れ果てた私たちの心に、静かな解放感を与えてくれます。

最終的に、この曲のタイトルはシンプルに**『自分の光』**と名付けました。

一人で立つことは、時に孤独を感じるかもしれません。でも、誰の目も気にせず自分自身の光を放ち続けることで、その輝きは増し、やがて進むべき道を真っ直ぐに照らしてくれるはずです。

もし今、あなたが「認められたいけれど、それだけじゃないんだ」というジレンマの中にいるのなら、ぜひこの言葉を思い出してください。

「自分の光で、真っ直ぐ前へ」

あなたの価値を決めるのは、他の誰でもない、あなた自身です。この曲が、自分を信じて一歩踏み出すためのきっかけになれば嬉しいです。

（あとがき）

今回はAIの力も借りて、より多角的な視点からメッセージを形にすることができました。私自身の心の中にある小さな光を、これからも大切に音楽にしていきたいと思います。

ありがとうございます。

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